2015-05-10から1日間の記事一覧

以外と使っている。

色の変わった[く]の字の部分のみ朝の運動。(一応、ゴーヤの種を蒔く予定) 準備も入れて30分もない短い時間だが、腹筋と背筋を(結構?)使っているよう。-02